SONATARUE のスタジオでは毎週月曜日の午後から介護予防教室の「あすらくいきいきサークル」を開催しています。

健康運動指導士や理学療法士の指導のもと参加者の方々が運動や脳トレ体操などを行っています。

今年度は上記に加え、参加者お一人お一人の体組成データを測定し、その方にあった生活習慣などについて、上記の専門職の他、看護師や管理栄養士、歯科衛生士による個別指導を実施。

また健康な体づくりについて、それぞれの専門職よる講話を盛り込むなど、健康な体を維持出来るようなプログラムを取り入れています。